网球肘疼痛怎么办?科学用药与康复方案全解析

6天前 (01-14 16:51)阅读4回复0
网球比分
网球比分
  • 管理员
  • 注册排名1
  • 经验值11895
  • 级别管理员
  • 主题2379
  • 回复0
楼主

网球肘,医学上称为“肱骨外上髁炎”,是一种常见的过劳性肌腱炎,并非仅见于网球运动员。其典型症状是肘关节外侧的疼痛和压痛,尤其在握拳、提物或拧毛巾时加剧。面对疼痛,科学合理的用药是缓解症状、促进康复的关键一环。

一、 常用药物方案解析

药物治疗的主要目标是消炎、镇痛。通常遵循“由外到内,阶梯用药”的原则。

  1. 外用药(首选)

    • 非甾体抗炎药(NSAIDs)凝胶/贴膏:如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等。这类药物可直接作用于疼痛部位,通过皮肤吸收,能有效减轻局部炎症和疼痛,且胃肠道副作用风险远低于口服药,是首选的初始治疗方式。
    • 外用镇痛喷雾或搽剂:一些具有活血化瘀、消肿止痛作用的中成药外用制剂,也可作为辅助选择。
  2. 口服药

    • 当外用药物效果不佳或疼痛较严重时,可在医生指导下短期口服非甾体抗炎药,如布洛芬、塞来昔布等。必须注意:此类药物可能对胃肠道、心血管及肾脏有一定影响,务必严格遵医嘱,避免长期服用。
  3. 局部封闭治疗

    • 对于疼痛剧烈、持续不缓解的患者,医生可能会考虑进行局部皮质类固醇注射(俗称“封闭针”)。它能强效消炎镇痛,但不宜反复多次注射,以免增加肌腱脆弱的风险。

二、 药物治疗的黄金搭档:综合康复

单纯用药治标不治本,必须结合康复治疗才能根治。

  • 休息与制动:减少引发疼痛的动作,必要时可使用专用护肘或绷带减轻肌腱负荷。
  • 物理治疗:冰敷(急性期)、超声波、冲击波治疗等能促进炎症消散和组织修复。
  • 康复锻炼:在疼痛缓解后,进行循序渐进的前臂伸肌群的力量和拉伸训练(如离心训练),是防止复发的核心。
  • 调整姿势与设备:检查日常活动或运动中的姿势,更换过重或不顺手的工具,使用减震球拍等。

重要提示: 本文所提及的所有用药信息仅供参考,不能替代专业医师的诊断和治疗建议。在开始任何用药或治疗前,请务必咨询骨科、康复科或运动医学科医生,进行明确诊断,并制定个体化治疗方案。避免自行滥用药物,尤其是口服止痛药,以免掩盖病情或产生不良反应。

科学应对网球肘,正确的药物选择配合系统的康复锻炼,方能有效消除疼痛,恢复关节功能,让您早日告别烦恼。

0
回帖

网球肘疼痛怎么办?科学用药与康复方案全解析 期待您的回复!

取消
载入表情清单……
载入颜色清单……
插入网络图片

取消确定

图片上传中
编辑器信息
提示信息